【寬恕什麼?釋放什麼?化解什麼?】

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【寬恕什麼?釋放什麼?化解什麼?】

發表  Admin 于 周一 10月 12, 2015 9:49 am

「心—mind」是「靈性—spirit」的運作主體,我們通常說的心靈,指的是「心」與「靈性」結合在一起的實存。心靈是全像式的,每一部份都包含所有一切,並完美地結合為一個整體,純淨無染、神聖圓滿,這就是我們的生命真相。然而,心靈中某一層面出現了無明一念,想要在一體圓滿之外,擁有獨立身分。這分裂之念,隨即演化成一套二元對立思想體系,形成虛妄不實的小我,也就是佛法所說的我執。


心靈認同小我後,認為自己叛離了創造生命的神與一體圓滿之境,犯下滔天大罪,而產生罪咎感與極大的恐懼。這罪咎感啃噬著心靈,像煎鍋一般,使心靈感到萬分痛苦。於是,心靈運用天賦的強大創造能力,將內在相信分裂與罪的信念投射於外,形成我們眼前的世界,營造一個暫時避開痛苦的錯覺。心靈因著罪咎感向外投射時,會以各種具體形式呈現,例如與人爭執、受到批評、誣衊、攻擊、傷害,或遭遇各種困境、災難與死亡。這些外在情境帶給我們痛苦與難以面對的煎鍋感受,其實是心靈內在感受,在身外具體化的結果。


這時候,若把外境當真,憤而攻擊他人。只會鞏固與強化內在分裂與罪的信念,持續累積罪咎感,醞釀下一波的打擊。如此惡性循環,會使我們陷入難以自拔的漩渦,在虛幻世界裡嘗盡痛苦,找不到出路。其實,一體圓滿的心靈是不可能分裂的,罪根本就不存在,世界只是極具真實感的幻覺。然而,只要我們仍然相信分裂與罪,那罪咎感就會驅使心靈向外投射,世界的幻覺就會繼續呈現於前。


我們若能明白心靈投射的道理,在不平安的時候,就練習寬恕。這裡的寬恕是「不把外境當真,保持觀看、等待、不評判,並願意接受他人與自己是一體圓滿生命的真相。」唯有透過寬恕,才能釋放內在的罪咎感,化解分裂與罪的錯誤信念。若能熟練寬恕,形成良性循環,必會將內在的罪咎感釋放殆盡,徹底化解錯誤信念。當心靈不再相信分裂與罪,沒有罪咎感時,就不會再投射了。於是,世界的幻覺就會自然而然地消散,實相就會顯現出來。


所以,我們要寬恕的,不是身外那些人、事、境,而是寬恕自己投射出來的幻覺;我們要釋放的,不是那些痛苦情緒,而是內在的罪咎感;我們要化解的,不是與他人的恩怨,而是內在相信分裂與罪的錯誤信念。其實,所有痛苦情緒都會自然消散,只要我們不因而失控,就不會造成任何傷害。因此,把痛苦情緒視為一個提醒我們練習寬恕的訊號,是最正確地看待方式。


現在,看看那位常讓我們感到痛苦不已的人。他只是因著機緣,常出現在自己身邊,並成為我們投射罪咎感的出口。他不但沒有傷害我們的意圖,反而配合自己內在想法搏命演出,不厭其煩地提醒我們,那外在情境只是內在想法投射出來的幻覺。幫助我們練習寬恕,釋放罪咎感,化解分裂與罪的錯誤信念。他絕不是冥頑不靈的惡劣傢伙,而是幫助我們拾回本來圓滿與幸福的人間救主!


板橋週三奇蹟課程讀書會_討論分享摘錄_20150923_《斷輪迴》第10-11章

資料來源:https://www.facebook.com/sog.hyh

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