【奇蹟實修,覺於愛!】

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【奇蹟實修,覺於愛!】

發表  Admin 于 周五 五月 05, 2017 6:43 am

已經開始向內尋求生命真相的人都知道,對真理實相的正確瞭解非常重要,但這還不夠;若未能確實經驗到真理實相,這些道理與觀念只會淪為製造對立與衝突的知見。所以,透過實修去經驗那涵容一切的真理實相,才是根本之道。《奇蹟課程》是一套引導我們體驗真理實相的課程,不但有嚴謹、完備的理論架構,也有基於心靈本質、屬性與運作方式,所形成的有強而有力實修方法。

在理論方面,《奇蹟課程》深入闡釋「我們的生命實相是一體不分的靈性」、「心靈擁有無限創造能力,想要什麼,就會得到什麼;相信什麼,那就會成為自己的現實」、「世界是相信分裂與小我思想體系的心靈所投射出來的幻覺」、「我們如何看待別人,潛意識中就會如何看待自己」、「我們給出什麼,就會收到什麼;我們所做的一切,都是對自己做的」、「化解潛意識中分裂之念及維繫此念的罪咎懼信念,是憶起真相的唯一途徑」等重要觀念。有了這些瞭解,在實修上就能知其然,也知其所以然,並擁有足夠的信心與著力點。

《奇蹟課程》的實修方法,與解決問題的途徑一樣,皆由「因」的層面著手。例如,實修者都知道,唯有不受過去概念蒙蔽,活在當下,才能看見真相。為了企及活在當下的境界,不少人致力練習將注意力集中於此時此刻,一覺察到過去概念浮現,就立即中止,藉以減少雜念、提升覺知能力。然而,這樣的練習很吃力,效果也很有限,難以擺脫過去概念的全面籠罩。《奇蹟課程》則指出,我們心靈深處害怕愛的真相,才會緊抓著過去不放,作為遮蔽真相的烏雲;因為我們一看到愛,就會捨棄基於特殊性與分裂信念所打造出來的時空世界,自我存在感將隨之煙消雲散,那是極端可怕的事。因此,若想輕鬆自在地活在當下,就要向愛敞開,不再害怕愛。

另外,實修者也都知道向內看的重要,因為真相不在我們身外,必須開啟向內看的能力,才能看到內在的真相。於是,許多人投入大量時間練習,以不分別取捨的態度觀照心念;這樣的練習必然會提高專注與覺知能力,但極少人能因而開啟向內看的能力。《奇蹟課程》則指出,我們皆有向內看的能力,只是害怕向內看見愛的真相,刻意透過身體將看的能力導向外在。若我們只願看到愛的真相,持續練習向愛敞開,當潛意識中害怕愛信念鬆動時,向內看的能力就會自動開啟。

所以,無法開啟向內看的能力、看不見當下真相,癥結在於害怕愛。我們若練習保持覺知,向愛敞開,用愛的眼光看待一切,就可以逐漸化解潛意識中對愛的恐懼;持續操練,就會自然而然地活在當下、開啟向內看的能力。結合「學員練習手冊」第30課「上主在我所看到的萬物內,因為上主在我心裡。」以及上述觀念,我們可延伸出一個「覺於愛」的實修方式:「保持覺知,時時在愛的感覺下看待一切,不分別、無條件地祝福來到身邊的所有人、眼前的一切、心裡浮現的一切。」然而,遇到不平安的情境時,還是要先操練寬恕釋放恐懼,再練習「覺於愛」才會有效。

戴樹增老師於《實修般若》中指出,尋求真理的實修者可透過「見色見心」練習事事過心,藉以體驗到心體。若仔細體會「覺於愛」與「見色見心」,會發現兩者皆善用心靈運作方式,培養觀照能力、擺脫分別評判的習性,並利用感受將覺知導向內在實相,開啟向內看的能力;頗有異曲同工之效。無論如何,當我們選擇了一個能夠充分理解與信任的實修方法,持續練習過程中,不要急於看到效果;因為那期待的背後是缺乏信心,只會造成干擾與阻礙。要記得,唯有無限的耐心,才會產生立即的效果。

板橋週二奇蹟課程讀書會_討論分享摘錄_20170502_正文第13章

資料來源:https://www.facebook.com/sog.hyh

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