【火燄化紅蓮】

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【火燄化紅蓮】

發表  Admin 于 周五 9月 22, 2017 4:20 pm

讀書會有位成員,十五歲出家,三十歲還俗後,四處求道二十多年。今天分享操練寬恕心得,如下:
我住在一棟公寓的五樓,四樓住的一家人,父母常進出獄所,放任孩子,常在晚上嬉鬧。有一次半夜2點多,我好不容易入睡後,樓下的孩子竟然玩球,不停地用球砸牆壁把我吵醒。我當時很氣憤,心裡浮現各種想法,想去敲四樓的門請他們停止嬉鬧,也想到是否要報警,甚至想到要潑油漆報復。由於我曾經學過內觀,所以想到可以用內觀所教的方法止息憤怒。

於是,我開始觀照憤怒的感受,起初會在觀照感受和所處情境之間來回擺盪、拉扯不已;過一陣子,進入純然觀照狀態,就忘了所處情境。在純然觀照狀態中,我看到憤怒感受的意象是一種像泡泡的圓柱體;有一個大泡泡一半在胸內、一半在胸外,大泡泡是由無數中泡泡組成的,中泡泡是由無數小泡泡組成的,全都生滅不已。不知過了多久,感知漸漸回復到所處情境,球砸牆壁的聲音仍然持續中,但心卻是平靜的,憤怒感受已消散無蹤。

長期下來,夜晚常常受到四樓住戶喧嘩吵鬧的干擾。我用內觀的方法止息憤怒,十次約有四次會成功,其餘不成功的情況,常常是痛苦難耐。接觸《奇蹟課程》後,我開始操練寬恕,每當夜晚受到干擾時,就用《告別娑婆》中「真寬恕」思維範本操練:「你並非真的存在那兒,你只是我營造出來的形像而已,如果我為你定罪,視你為我問題的肇因,那麼,我認定的那個罪咎與恐懼必然存於我內。既然上主與我不曾分裂過,我理當寬恕我們兩人實際上並沒有做出的事情,於是,這兒只有純潔無罪,我已與聖靈結合於平安之境。」

面對夜晚受干擾情境的寬恕操練,初期有一段拉扯過程,憤怒感受仍然不時湧出。持續操練一段時間後,夜晚干擾出現時,我發現心裡浮現的感受竟然不是憤怒,而是誠願四樓那家人平安的祝福。這樣的轉化,讓我有個深刻的領悟,出家十五年期間,每天都唱頌《楊枝淨水讚》:「楊枝淨水,遍灑三千。性空八德利人天,福壽廣增延。滅罪消愆,火燄化紅蓮。」只有在遇到《奇蹟課程》操練寬恕後,才真正體會到「火燄化紅蓮」的意思。

因此,如果要我用ㄧ句話來形容奇蹟寬恕的力量,就是「火焰化紅蓮」。因為寬恕會化解我們潛意識中的罪咎信念,當投射出憤怒情境的內在肇因被化解了,心就平安了,愛就會自然而然地流露出來,問題就解決了。而且,所有問題都可以這樣解決;讓千古仇恨化作當下之愛,還有比這更好的解決方法嗎?

一二三奇蹟課程讀書會_討論分享摘錄_20170913_正文第16章

資料來源:https://www.facebook.com/sog.hyh

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